LPG-технологии уверенно завоевывают своих почитателей в России. Это связано с ответом на самый актуальный для женщин вопрос как быстро похудеть? Как сохранить молодость и красоту? LPG-массаж позволяет получить нужный эффект быстро, безболезненно, долговременно.
Почти для каждого из нас в детстве одним из наиболее ужасных испытаний был визит в стоматологическую клинику. «Зубного доктора» большинство детей боятся, как огня.
Великобритания не может похвастаться ни прекрасным климатом, ни знаменитыми курортами. Тем не менее, ежегодно огромное множество туристов со всей планеты посещает эту страну с различными целями.
Прочитав данную статью, вы сможете узнать о том, как сделать свое семейное новогоднее торжество интересным и захватывающим при помощи праздничных новогодних сценариев и оригинальных поздравлений, красочных открыток.
нужно помнить о том, что сверхмодный «прикид» - это не гарантия неотразимости и привлекательности. Чрезвычайно важны богатый внутренний мир, разум, чувство уверенности и достоинство. И лишь только сочетание таких качеств с модной одеждой, великолепно сидящей на теле, даст отличный эффект.
Нет ничего странного в том, что автолюбители наделяют людскими качествами свои машины, ведь использование техники ничуть не легче, чем хлопоты о малышах. Купить верное масло моторное, пройти то строительной техники - это немногие трудности, с которым сталкиваются владельцы техники.
Выбор бытовой техники взаимосвязан с перебором многочисленного числа вариантов. Во много раз упростить задачу покупки такой техники сумеют обзоры на специализированном интернет сайте.
Автопрокат в Волгограде - тема представленного обзора. Положительные стороны этой современной и достаточно популярной услуги, от сети автопарков CarBooking. Доступность, экономия, удобство - главные качества проката автомобилей.
Предлагаю вашему вниманию комплекс гимнастических упражнений для малышей от рождения. Знаю, что не во всех поликлиниках молодых мам учат гимнастике для малышей. Нам повезло, врачи нашей поликлиники давали нам очень подробные рекомендации для каждого периода развития ребенка. Теперь на сайте www.mumsite.ru хочу поделиться с мамами полученным опытом.
1. Упражнение для правильного формирования тазобедренных суставов. Малыш лежит на спине, ножки выпрямлены. Захватываем голени малыша, ножки сгибаем (коленки вместе), круговыми движениями, направленными вверх и наружу, разводим ножки, не разгибая коленей. Выпрямляем ножки через стороны. Стараемся «разложить» ножки малыша на 180 градусов, это получится не сразу, не переусердствуйте. Рекомендуется выполнять 200 раз в день. За один подход конечно сделать сложно, мы с Сашей делали 4 подхода в день по 50 раз.
2. Следующее упражнение помогает отходить газикам, которые часто мучают малышей в первые месяцы жизни. Малыш лежит на спинке, ножки выпрямлены. Захватываем ножки за лодыжки, прижимаем их коленками плотно к животику, слегка надавливая, фиксируем это положение в течение 5-ти секунд. Затем вытягиваем ножки.
3. Малыша выкладываем на животик, ручки под грудью. Лежа на животе, малыш пытаеся приподнять головку. Тем самым тренируем мышцы шеи, живота. Также положение «лежа на животе» способствует лучшему отхождению газиков.
4. Упражнение для тренировки мышц ног. Малыш лежит на животе, ручки под грудью, ножки согнуты, коленки разведены в стороны. Держим свои руки у ступней малыша, создавая ему опору. Малыш будет отталкиваться ножками от ваших рук, продвигаясь вперед, т.н. рефлекторное ползанье. Снова подставляем ему руки в качестве опоры.
5. «Сорока-белобока». Одной рукой удерживаем ручку малыша за запястье. Большим пальцем другой руки производим круговые движения по ладони малыша. Движения должны быть достаточно сильными, как бы растираем ручку ребенка. Затем раскрываем каждый пальчик, заканчивая ощутимым нажатием на подушечку каждого пальца. К полугоду малыш должен «раскрыть» ручку.
6. Упражнения для стоп. Надавливаем на верхушку пяточки ребенка, малыш рефлекторно должен растопырить пальцы. Затем рисуем на ступне семерки и восьмерки. В окончание круговыми движениями растираем подушечку каждого пальчика.