Другие статьи рубрики:


Hi-Tech  ->  Интернет

Современные бесплатные online игры - отличный способ отвлечься от своей работы и отдохнуть


Работа - это разностороннее и многогранное понятие. У некоторых это слово вызывает трепет и радостное возбуждение, а кого-то повергает в тоску. Трудоголики радуются каждой возможности поработать и получить от этого огромное удовольствие. Лентяи же, наоборот, бегут от работы прочь. Но это исключения из правил. Большинство людей относятся к так называемой «золотой середине»: работая, не желая остановиться, или отдыхают, не умея себя заставить приступить к работе.

Конечно, труд – это очень хорошо, ведь именно труд смог сделать из обезьяны человека. Шутка. Но работая, не стоит забывать о том, что перерывы в работе никто не отменял. Желание каждого человека много зарабатывать, быть успешным, стремиться к уважению и признанию похвальны, однако, в состоянии усталости и загнанности эффективность любой работы будет стремиться к нулю. И как результат: пустую израсходованное время и совершенно измотанный и уставший работник.

Так когда же и каким образом следует отдыхать, чтобы работать с самой высокой эффективностью и не позволять себе «засиживаться» надолго? Обычно наиболее эффективная работа происходит в утренние часы (для «жаворонков») на протяжении 2-3 рабочих часов без перерыва. Делать свое дело, совершенно не отвлекаясь на посторонние раздражители – это «самый высший пилотаж» заклятых трудоголиков, так как только максимально сосредоточившись на работе, можно добиться хорошего результата. После 3-4 часов непрерывной интенсивной работы у каждого человека (конечно, если он не робот) приходит спад активности. И именно данный временной период лучше всего посвятить небольшому отдыху.

Каким образом можно передохнуть от работы? Во-первых, просто встать, выпить чашечку кофе или прогуляться. Во-вторых, сменить тип своей деятельности. Если вы работали за столом, погребенным под папками, отчетами и балансами, то лучшим отдыхом для вас будет любая физическая деятельность: прогулка, зарядка или просто болтовня с коллегами. Также можно играть в игры онлайн. Это позволяет переключиться с реального мира на виртуальный, сохраняя при этом чувство азарта и сосредоточенности.

Если вы занимаетесь физическим трудом, то найдите время для того, чтобы расслабиться, полежать на диване, перевести дух. Во время небольшого тайм-аута очень полезно заняться умственным трудом: решением головоломок или разгадыванием кроссвордов. Все это можно легко отыскать в интернете (поиск онлайн игры).

Чем хороши для отдыха онлайн игры? Погружаясь в выдуманный мир, вы отвлекаетесь от своего надоевшего рабочего стола, заваленного бумагами, недоделанного отчета или лютого начальника. Теперь вы – не главбух по имени Нина Николаевна, а капитан подводной лодки, воин-наемник или добрый червячок, подрывающий своих собратьев. Ваш мозг перестает вычитать, складывать, размышлять и анализировать – теперь он нацелен на моментальные действия и хороший результат. Бесплатные игры онлайн могут решить две проблемы: во-первых, «переключают» клетки головного мозга, отвечающего за работу, на совершенно другой тип деятельности, а во-вторых, не дают человеку полностью расслабиться, тренируя внимание, сосредоточенность< и >Ориентацию на цель.

Лучшая продолжительность для отдыха: полчаса-час. За такой промежуток времени человек в состоянии полноценно отдохнуть и приступить к выполнению своих рабочих обязанностей с новыми силами. Не стоит делать этот промежуток длиннее, несмотря на то, что у вас появились новые онлайн игры или идет интересная беседа по «аське» – вы можете потерять первоначальный тонус, расслабиться и начать тянуть то время, когда будет необходимо начинать работать.

Осознанно чередовать работу и отдых, не позволяя себе как уставать, так и бездельничать – это задача каждого человека, который хочет быть эффективным и успешным. Не загоняйте себя в угол – и тогда даже очень сложная задача будет вам по плечу.






Параметры статьи

Адрес источника: http://www.gamestops.ru/

постоянная ссылка на статью: http://po4itaem.ru/art/11443_stat.html