Эта статья посвящена новому гибридному немецкому спорткару BMW i8 Concept Spyder, который завоевал титул концепт-кар года. Двухместный автомобиль BMW i8 Concept Spyder является новой эмоциональной интерпретацией дизайна BMW.
Чтобы кто ни говорил о привлекательности коротких стрижек, украшением любой женщины всегда считались длинные волосы. Но они требуют соответствующего ухода. В этой статье вы найдете все, что нужно знать о косметике для волос.
Сергей Георгиевич Антонов родился в 1932 году в Нарофоминске Московской области. В 1948-53 годах учился в Московском художественно-промышленном училище имени М.И.Калинина. В 1956 году окончил Высшее педагогическое отделение при училище. С 1960 года - участник художественных выставок. Член Союза художников СССР с 1978 года.
В самых различных областях производства широкое использование находят разного рода компрессорные установки. В данной статье идет речь о современных компрессорах. В ней приводится подробное описание разных видов.
Главная стадия в развитии немецкой овчарки - фаза формирования. Не зря говорят - нет ничего вреднее, чем тупое существование при массовом содержании, когда на окружение щенка не обращают внимания.
Сегодняшняя наша жизнь в значительной степени зависит от всевозможной техники и имеет много достоинств, но любая техника может сломаться. В этой статье Вы узнаете о том, как восстановить утраченные данные.
Для того, чтоб автомобилисту было комфортно в дороге, важную роль играют соответствующие накидки на сидения. Зависимо от сезона, денежных возможностей и предпочтений собственника авто, в онлайн-салонах вы можете подобрать самый лучший вариант.
Различные эффективные диеты для понижения веса - как худеть без вреда для здоровья
Весной каждая женщина хочет безупречно выглядеть. Поэтому, каждая уважающая себя представительница прекрасного пола, уже начиная с зимних месяцев, берет на вооружение какую-либо эффективную методику похудения. Как правило, из всеобщего разнообразия всевозможных диет выбирается та, которая сулит быстрый результат. Однако, перед тем, как "сесть" на диету, надо обязательно предусмотреть все вероятные последствия для нашего организма. Какие же минусы у подобного голодания?
Во-первых, любые ограничения в еде приносят пользу только в случае, если это происходит в разгрузочные дни, которые устраиваются пару раз в неделю. При помощи одних только таких дней нельзя похудеть - они являются лишь только основой для дальнейшего комплексного и методичного снижения веса. А если организм человека все время находится в "ограниченном режиме", то он испытывает стресс, что обязательно приведет сначала к нервному срыву, а затем к приступу обжорства. Что, соответственно, сведет все усилия "на нет". В результате такого бега по кругу женщина только разочаровывается в своих силах и теряет веру в себя, хотя в этом нет ее вины - это является закономерным ответом на постоянные ограничения истощившегося и голодного организма. Но выход существует - для того, чтобы поддерживать свои формы в полном порядке, не нужно мучить себя изнурительными физическими упражнениями и голодовками. Достаточно лишь только соблюдать главные принципы здорового питания, подаренные нам самой природой. Ведь все эффективные диеты - диета Ларисы Долиной, яичная, кремлевская диеты основываются на полезных пищевых привычках, которые подразумевают под собой:
- обильное питье;
- отказ от сахара, соли, высококалорийных, жареных, нездоровых продуктов;
- употребление пищи только в вареном и парном виде;
- употребление в пищу большого количества фруктов;
- ограничения в еде после семи вечера;
- отсутствие чувства голода.
Все вышеперечисленные правила входят в основу множества методик, таких как овсяная, молокочайная, лимонная диета - это принципы не только похудения, но и оздоровления организма. В силу разнообразных факторов - +вредных продуктов, неправильного режима питания, современной экологической обстановки, организм превращается в свалку из всевозможных шлаков и ядов, главная причина возникновения которых - переедание. Сегодня мало кто из нас следует принципу, который был широко известен в древние времена - "лучше немного плохой пищи, чем много хорошей" и, многие из нас платят за "добавку" ненавистными лишними килограммами. Рисовая или, например, диета Долиной, в основе которых лежат подобные принципы, позволяют не просто сбросить лишний вес, но и дать отдых желудочно-кишечному тракту, очистить кишечник, понизить риск возникновения заболеваний желчного пузыря, печени и нарушения обмена веществ.
Большинство по настоящему эффективных диет (диета астронавтов, диета доктора Аткинса) не являются чересчур строгими и категоричными - напротив, эти диеты рекомендуют не отказываться от привычного режима питания, а лишь предлагают внести в него некоторые коррективы. К примеру, вопреки устоявшейся привычке не завтракать, худеющему придется практиковать утреннее, так как оно "запускает" процесс обмена веществ, который в результате сжигает гораздо больше калорий, чем было получено. Также не нужно отказываться от перекусов - они позволяют обеспечить умеренный аппетит в течение всего дня и не набрасывать со зверским чувством голода на пищу во время ужина. Щадящая диета позволяет уменьшить нервное напряжение от изменения режима питания и гораздо быстрее привыкнуть к правильным и полезным пищевым привычкам.