Медицина и здоровье  ->  Разное

О пользе граната

Этот замечательный фрукт известен всем. Каждому хотя бы раз доводилось есть его необычные плоды, наполненные блестящими пунцовыми «ягодками», словно каплями ароматного кисло-сладкого сока. Однако далеко не все знают о том, какими полезными свойствами обладает гранат и как его ценили с древних времён представители самых разных культур.

Гранат в мировой истории

Все цивилизации Востока, Средиземноморья и средневековой Европы уделяли гранату значительное внимание. Гранат повсюду считался символом богатства и плодородия, на Востоке его называли королём всех плодов. Все мировые религии считали этот плод священным и отводили ему важное место.

Выращивать гранат начали в глубокой древности, его культивировали ещё в Древнем Египте. Согласно Библии, когда иудеи возроптали на Моисея за то, что он увел их из плодородного Египта, они упрекали его за переселение в необжитые земли, где «нет ни винограда, ни граната».

Врачеватели с давних времён применяли гранат при лечении многих болезней. Этот плод упоминается и в китайской медицине, и у Гиппократа, Авиценны. Средневековые алхимики называли ярко-красный, напоминающий кровь, сок граната концентратом души и считали его источником здоровья и вечной молодости.

Почему гранат так полезен

Исследования, проведённые современной наукой, не только подтвердили большую пользу граната, но и открыли нам впечатляющий список его достоинств, которыми просто нельзя не восхищаться. В нём содержится большое количество самых разных жизненно необходимых веществ.

В составе граната очень важные для человеческого организма витамины:

витамин С (аскорбиновая кислота);

витамин Е (токоферол);

витамины группы В:

B1 (тиамин);

B2 (рибофлавин);

B5 (пантотеновая);

B6 (пиридоксин);

B9 (фолиевая кислота).

Минеральный состав граната включает множество макро- и микроэлементов, необходимых для всех процессов, происходящих в организме. Это железо, хром, фосфор, магний, калий, натрий и марганец.

Также в плодах граната содержатся и другие полезные вещества: флавоноиды, жирные кислоты, фитоэстрогены, изофлавоны, лигнины, цереброзиды, стерины. В кожуре граната присутствуют дубильные вещества, эллаговая и галловая кислоты, пектины. Неслучайно аюрведическая медицина называет гранат природной аптекой.

Полезные вещества, содержащиеся в гранате, благотворно влияют на организм человека:

Железо необходимо для крови, оно отвечает за образование гемоглобина и процессы заживления. Нормализует дыхание клеток и внутриклеточный обмен, участвует в процессах роста организма и важно для хорошего состояния кожи.

Кальций нужен для прочности костей, ногтей, волос, а также зубов и зубной эмали. Кроме этого, он полезен для нервной системы.

Хром способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

Фосфор укрепляет костную ткань и активизирует умственную деятельность.

Калий необходим для нормальной жизнедеятельности всех мягких тканей: сосудов, мышц, органов. Без калия невозможна работа скелетной и сердечной мускулатуры, поддержание в норме водного и кислотно-щелочного баланса.

Магний нормализует артериальное давление, регулирует работу нервной системы, противостоит стрессам, снижает утомляемость и раздражительность. Этот элемент благоприятно влияет на состояние репродуктивной системы, способствуя лучшему развитию плода и предотвращая преждевременные роды.

Марганец нужен организму для многих обменных процессов, жирового и углеводного обмена, нормального функционирования мышечных тканей. Он обладает регенерирующими свойствами, способствуя процессам роста и заживления.

•

Витамин С укрепляет иммунитет, улучшает состояние десен и зубов.

Витамины группы В важны для нервной системы, улучшают координацию движений, нормализуют память и зрение. Принимая участие во всех обменных процессах, в том числе в процессе создания и поддержания здоровья новых клеток, они обеспечивают хорошее состояние кожных покровов.

Витамин Е называют витамином молодости, поскольку он обладает прекрасными антиоксидантными свойствами и замедляет процессы старения в организме.

Сок граната содержит много антиоксидантов – веществ, замедляющих старение и препятствующих действию свободных радикалов, которые могут вызывать болезни. Его состав богат микроэлементами и биологически активными фенолкарбоновыми кислотами. В гранате обнаружены многие незаменимые аминокислоты.

Однако целебными свойствами обладает не только сок. Ещё в Древнем Китае из растёртых семян граната приготавливали целебные снадобья, которые обладали большой восстанавливающей силой. Семена граната содержат в своих тканях растительное масло. В его состав входят регенерирующие вещества - жирные кислоты и фитогормоны, а по содержанию витамина Е оно не уступает маслу зародышей пшеницы.

Косметика GRANATAPFEL: польза граната для вашей кожи

С древности гранат был составляющим целебных мазей и масок, благотворно влияющих на кожу. Современные производители также используют в своей продукции свойства этого уникального фрукта.

 

Линия GRANATAPFEL немецкой компании Д’Олива – это лечебная косметика с омолаживающим эффектом. Она включает укрепляющий крем для кожи вокруг глаз, укрепляющую маску для лица, дневной крем, придающий коже упругость и разглаживающий морщины.

 

 

Косметика GRANATAPFEL бережно заботится о вашей коже, позволяя дольше сохранить ее красоту и молодость. Средства из этой линии эффективны в борьбе с признаками старения, благодаря входящему в их состав маслу косточек граната.

 

 

Благодаря наличию антиоксидантов, препятствующих старению, и веществ, способствующих регенерации тканей, гранат является прекрасным источником здоровья и молодости кожи. Воспользоваться его целебными свойствами удобно с помощью косметической линии GRANATAPFEL.

 

Параметры статьи

Адрес источника: http://www.doliva.ru/info/articles/view/255-polza-granata-dlya-krasoty-i-molodos...

постоянная ссылка на статью: http://www.po4itaem.ru/art/18226_stat.html