Свадьба – радостное и волнительное событие. А невеста на свадьбе – всегда в центре внимания на любой свадьбе. Сперва, большая часть будущих невест задаются вопросом: какая свадебная обувь будет на пике моды в этом году?
Чаще всего к праздникам люди дарят сувениры. В наши дни подарки Вы сможете без особых усилий заказать в интернете, что сможет помочь Вам сэкономить время и деньги. Подробнее смотрите в статье.
Каждому из нас на сегодняшний день известно такое понятие как риелтор. Однако не все понимают, какие функции он исполняет, и в каких случаях следует прибегнуть к услугам агентства недвижимости, а когда совершенно точно можно обойтись и без него.
Ученные рекомендуют пить чай в жару, неважно в каком виде, холодном или горячем, в чае содержится большое количество витаминов P, которые положительно воздействуют на сосуды. Горячий зеленый чай защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, достаточно выпить 4 чашки напитка в день. Больше 6 – 8 чашек не рекомендуется пить.
При строительстве дорог, покрытий аэродромов, развязок, мостов и опор для них самый применяемый стройматериал – дорожный бетон в виду его прочности, долговечности и жесткости. Используются самые различные типы дорожных бетонов: цветные, карбонатные, гидротехнические и песчаные.
Описание: ООО "ЛЕР" более 15 лет занимается производством товаров народного и промышленного потребления. Мы предлагаем: дубовые бочки и анкерки для хранения спиртных напитков; кадушки для засолки; банную утварь, кашпо, стулья; резные статуэтки, скульптуры...
Почему иммунитет спит и не просыпается? Сотни книг рассказывают о том, как укрепить иммунитет. Но ритм жизни современного человека мешает воспользоваться добрыми советами.
В статье подробно рассказано о достоинствах умного дома: комфорт, безопасность, связь. А также системы домашней автоматизации позволяют наиболее оптимально расходовать ресурсы (воды, электроэнергии, тепла, газа). Новые технические возможности позволяют реализовать самые разнообразные идеи в зависимости от ваших желаний.
Предлагаю вашему вниманию комплекс гимнастических упражнений для малышей от рождения. Знаю, что не во всех поликлиниках молодых мам учат гимнастике для малышей. Нам повезло, врачи нашей поликлиники давали нам очень подробные рекомендации для каждого периода развития ребенка. Теперь на сайте www.mumsite.ru хочу поделиться с мамами полученным опытом.
1. Упражнение для правильного формирования тазобедренных суставов. Малыш лежит на спине, ножки выпрямлены. Захватываем голени малыша, ножки сгибаем (коленки вместе), круговыми движениями, направленными вверх и наружу, разводим ножки, не разгибая коленей. Выпрямляем ножки через стороны. Стараемся «разложить» ножки малыша на 180 градусов, это получится не сразу, не переусердствуйте. Рекомендуется выполнять 200 раз в день. За один подход конечно сделать сложно, мы с Сашей делали 4 подхода в день по 50 раз.
2. Следующее упражнение помогает отходить газикам, которые часто мучают малышей в первые месяцы жизни. Малыш лежит на спинке, ножки выпрямлены. Захватываем ножки за лодыжки, прижимаем их коленками плотно к животику, слегка надавливая, фиксируем это положение в течение 5-ти секунд. Затем вытягиваем ножки.
3. Малыша выкладываем на животик, ручки под грудью. Лежа на животе, малыш пытаеся приподнять головку. Тем самым тренируем мышцы шеи, живота. Также положение «лежа на животе» способствует лучшему отхождению газиков.
4. Упражнение для тренировки мышц ног. Малыш лежит на животе, ручки под грудью, ножки согнуты, коленки разведены в стороны. Держим свои руки у ступней малыша, создавая ему опору. Малыш будет отталкиваться ножками от ваших рук, продвигаясь вперед, т.н. рефлекторное ползанье. Снова подставляем ему руки в качестве опоры.
5. «Сорока-белобока». Одной рукой удерживаем ручку малыша за запястье. Большим пальцем другой руки производим круговые движения по ладони малыша. Движения должны быть достаточно сильными, как бы растираем ручку ребенка. Затем раскрываем каждый пальчик, заканчивая ощутимым нажатием на подушечку каждого пальца. К полугоду малыш должен «раскрыть» ручку.
6. Упражнения для стоп. Надавливаем на верхушку пяточки ребенка, малыш рефлекторно должен растопырить пальцы. Затем рисуем на ступне семерки и восьмерки. В окончание круговыми движениями растираем подушечку каждого пальчика.