Руководителю необходимо думать о многих вещах, в том числе, и об отдыхе сотрудников фирмы. Вот уже много лет стол для настольного тенниса – это площадка для отдыха рботников, которые вынуждены большую часть рабочего времени работать над бумагами.
Подумываете обеспечить постоянную подачу воды в загородный дом? Засорилась уже существующая скважина? В статье вы найдете полезные советы по бурению и очистке скважины.
Туристический сезон уже не за горами и если у Вас еще нечем делать снимки на отдыхе, то самое время купить цифровую фотокамеру. В этом обзоре мы постараемся рассмотреть новые и не очень технологии без которых фотоаппарат в 2009 году не актуален.
Медиацентр сегодня - это симбиоз компьютера, мультимедийного центра развлечений и решений для управления «умным домом». Распространение беспроводных технологий делает этот vip-подукт доступным все более широким слоям населения.
По данным статистических исследований ВОЗ, проведенных при сотрудничестве с ООН, в настоящее время на планете проживают около 35 млн. ВИЧ инфицированных людей, у части которых инфекция перешла в стадию СПИД. Каждый год от СПИДа умирает около 2 млн. инфицированных людей.
Гаджеты сделали нашу реальность похожей на ту, которую раньше можно было встретить разве что в кино и в книгах фантастов. Эта статья расскажет вам о роли разнообразных электронных гаджетов в современном мире.
Отличные эксплуатационные характеристики. Плитка долговечна, устойчива к действию разных разрушающих факторов. Это относится, в первую очередь, к механическим воздействиям и влиянию измены температур.
Выращивание шпината - самого полезного овощного растения умеренной зоны - необходимо осуществлять в несколько сроков с начала весны и до осени, последний срок посадки шпината в средних широтах - 1-я декада августа.
Длительность каждого отдельного приема (поглаживание, растирание) массажа 0, 5—1 мин, общая длительность процедуры 5—6 мин. Во время массажа малыш должен находиться в горизонтальном положении на спине, конечности — несколько согнуты (при нормальном тонусе мышц). Если ребенок во время процедуры массажа малыш начал плакать или его, что то беспокоит, то массаж прекращают.
Массаж должен проводиться в хорошо проветренной комнате при температуре воздуха не ниже 21—23 °С, в летнее время года при открытой форточке. Во время массажа ребенка ничего не должно отвлекать.
Массаж проводят 1-3 мин в сочетании с гимнастикой, рекомендуется массировать ребенка 2-3 раза в день (можно разделить, и делать его по частям, ручки, ножки, спина, животик) такое разделение поможет малышу быстро адаптироваться, привыкнуть к детскому массажу, нагрузка на ребенка будет дозирована. Обязательно при каждом сеансе детского массажа делайте с малышом гимнастику по возрасту ( сгибание, разгибание ручек, ножек, и. Так далее).
Считается, что при повторном раздражении очаги возбуждения в коре большого мозга, возникшие при массаже, приобретают характер доминанты, притягивая к себе все другие раздражения, идущие от рецепторов и в том числе от больного органа при заболевании. Вследствие этого в центрах коры, которые связаны с пораженным органом, наступает торможение, что способствует нормализации нарушенной функции.
Проводят массаж рук: массажист, захватив левой рукой правую кисть ребенка, второй рукой поглаживает от кисти к плечу. Повторить 6—8 раз, затем то же второй рукой.
Массаж ног: одну ногу кладут на одноименную ладонь массажиста (правая нога на правую руку, левая — на левую руку), а разноименной рукой поглаживают от стопы к тазобедренному суставу, не массируя внутреннюю поверхность бедра. Повторить 6— 8 раз на каждой ноге. Массируя стопу, рекомендуется конусом большого пальца руки произвести нажим по всей стопе от пальцев к пятке. При этом рефлекторно разгибаются пальцы стопы.
Массаж живота: производят по часовой стрелке, можно сразу двумя руками. Ладонью левой руки поглаживают правую половину живота снизу вверх, а ладонью правой массируют левую половину живота сверху вниз. Повторить 6—8 раз. С 1, 5—2-месячного возраста разрешается на очень короткое время (сначала на 2—3 мин, затем постепенно время увеличивается) класть малыша на живот.
При массаже груди нельзя нажимать пальцами. Необходимо выполнять легкое поглаживание межреберных промежутков от грудины к бокам. Повторить 2—4 раза. Затем в положении лежа на животе массируют спину. Ладонями обеих рук поглаживают спину от шеи к ягодицам, а затем тыльной стороной от ягодиц к голове. Повторить 4—8 раз в каждую сторону.
Перед тем как приступать к массажу проконсультируйтесь с педиатром, массажистом, ведущим вас врачом, есть противопоказания.