Мировой авторынок в данное время неравномерно разделен между крупнейшими концернами. Лидирующие позиции, абсолютно логично удерживает марка ауди. Авто немецкого производства признаны символом стремительности, безопасности и состоятельности.
Той-терьер – это декоративная порода собачек, которая завоевала признание любителей по всему миру. В данной статье подробно рассказывается об особенностях разведения, кормлении и грамотном уходе за ними.
Многие родители ругают детей за то, что они чересчур увлекаются компьютерными играми. Прочитав данную статью, вы узнаете, может ли быть реальная польза для игроков от виртуальных компьютерных интернет-игр.
На каждой женщине всегда должно быть удобное белье. Оно может быть нежным или спортивным, элегантным или максимально простым, но оно должно быть удобным и обязательно красивым.
Компания Sigma Sport предлагает велокомпьютеры sigma bc 906 и sigma BC1606l, пульсометры sigma pc 3 и sigma PC 15, различные мощные велофары и другие аксессуары для велосипедистов.
Разнообразные золотые изделия притягивают взоры людей, они поражают своей ослепительной роскошью. Эта статья расскажет вам, почему золотые кольца и другие ювелирные украшения из золота являются самым лучшим подарком для женщины.
Не все мы имеем возможность, а порой и желание, часто посещать магазины. Как раз для таких и изобрели специальные каталоги, по которым можно, выбрав, заказать любые товары, нужные Вам.
В современном мире огромный город - очень агрессивная среда обитания. New-York получил свое прозвище каменных джунглей не из-за того что высотные здания похожи на деревья, а потому, что в этих джунглях выживает исключительно хищник.
Вкусная чечевица для крепкого здоровья и быстрого похудения
Чечевица – старейшая зерновая культура, известная на Земле. Впервые человек ее начал выращивать еще в 8000 году до н.э. Чечевица предпочитает теплый, но не тропический климат. Цвет зерен варьируется от черного до серого, коричневого и ярко-красного цвета. Чечевичные блюда можно найти во многих диетических методиках и системах правильного питания.
Чечевичная диета – это большой миф. Да, продукт достаточно питательный и низкокалорийный, но если есть одну чечевицу, рацион будет несбалансированным, что, возможно, поначалу поможет потерять несколько избыточных килограммов, но здоровью организма это на пользу не пойдет.
Чечевица богата растительными белками, в ней содержатся сложные углеводы, которые дольше других нутриентов усваиваются организмом. Вредный холестерин отсутствует.
Пищевые волокна из чечевицы дарят человеку, особенно склонному к полноте, длительное ощущение сытости. Это качество продукта помогает справиться с приступами неконтролируемого переедания, основной причиной ожирения. Кроме пищевых волокон, в чечевичном зерне присутствуют молекулы железа и фолиевая кислота.
Почему чечевица для похудения очень полезна? В четверти чашки приготовленных бобов всего 130 калорий, причем только 5 из них организм получает за счет жиров. Натрий, сдерживающий гидратацию, и простые сахара, быстро превращающиеся в подкожный жир, практически отсутствуют. В указанной порции 11 граммов чистой клетчатки и 8 граммов растительного белка.
Как избавиться от лишнего веса с помощью чечевицы? Готовьте здоровую, низкокалорийную пищу. Коричневые сорта зернобобовой культуры больше подходят для супов, зеленые – для салата, а из красной чечевицы получается вкусное пюре.
Процесс приготовления чечевицы занимает немного времени. За 30 минут вы успеете сделать отличное карри с чечевицей и овощами, которое в Азии традиционно подают вместе с диетическим бурым рисом.
Чтобы ускорить обменные процессы, примерно за 30 минут до еды рекомендуется выпить стакан чистой воды, без спешки, маленькими глотками. Последнее время худеющие все чаще обращают внимание на воду сасси, диетический коктейль, для приготовлениях которого используется лимон, имбирь, свежие огурцы и перечная мята.
Как выяснили диетологи, чечевица – исконно русский гарнир, который был достаточно популярен на Руси. С приходом картофеля об этой культуре забыли. Попробуйте изменить свой режим питания на более здоровый, чечевица вам в этом поможет.