Семья, быт, люди  ->  Женское

Как за собой ухаживать - ценные советы для дам

Большинству современных успешных представительниц прекрасного пола не надо делать напоминание о том, чтобы они ухаживали за собой - они об этом знают лучше всех остальных. Привлекательный, ухоженный, отдохнувший вид - это тот аспект в жизни женщины, который позволяет представительницам прекрасного пола (да и не только) добиваться успеха во многих сферах собственной деятельности - бизнесе, карьере, общении с друзьями, личной жизни. Кроме того, внешняя красота человеческого тела неразрывно связана с его здоровьем - а здоровые люди, как правило, более успешные и сильные, чем болезненные.

Многие думают, что все время ухаживать за собой, быть стильной и «гламурной» означает следовать моде. Но выглядеть опрятно и привлекательно надо всегда, не зависимо от ваших увлечений, предпочтений, а также материального положения. Уход за собой - это своеобразная дань уважения своему телу - за то, что оно обеспечивает своего владельца всем, что ему необходимо. И при этом, для того, чтобы быть привлекательной женщиной, совершенно необязательно родиться красивой - достаточно лишь только соблюдать определенные принципы грамотного ухода за собой.

1. Правильное питание. Если волосы секутся, ногти крошатся, кожа лица тусклая и серая, многие дамы вынуждены прибегать к злоупотреблению декоративной косметикой. Однако, причина неприглядной внешности может скрываться совершенно в другом - недостаточном количестве в клетках нашего организма питательных веществ. Лишенный переедания сбалансированный рацион, полезная, разнообразная, здоровая еда, - это прямой путь к красоте и здоровью. Не переедайте, собственный рацион обогатите продуктами растительного происхождения - фруктами, зеленью, овощами. Также не забывайте о воде - для того, чтобы кожа была молодой и упругой, человеку надо в день выпивать не менее полутора литров жидкости.

2. Уход за кожей. В человеческом организме роль кожи огромна. Она может выводить токсины и шлаки, поддерживать необходимую температуру тела, омолаживать организм, очищая его. Неблагоприятная экология, неправильное питание существенно ослабили функции кожи. Из-за этого ей необходимо немного помогать: тонизировать, увлажнять, очищать, питать. Для этих целей предназначено огромное количество всевозможных косметических средств - к примеру, скрабы для тела прекрасно очищают кожу, удаляя с ее поверхности отмирающие клетки, а питательные маски насыщают ее полезными веществами.

3. Уход за волосами. Любой интернет-магазин косметики способен предложить своим потребителям большое количество различных средств, призванных ваши волосы сделать более блестящими, сильными и здоровыми. Вы можете воспользоваться маской для волос, приобретенной в профессиональном салоне красоты - но если материальное положение не позволяет этого сделать, не стоит отчаиваться. Самодельные маски для волос из натуральных ингредиентов, а также мыло ручной работы для ухода за кожей тела - отличная альтернатива фабричной косметике.

4. Уход за телом. Вероятно, ничто не способно так скомпрометировать даму, как большой вес и все его производные: целлюлит, второй подбородок, отеки на ногах, одышка. Лишние килограммы, кроме визуальных недостатков, говорят и о проблемах внутреннего характера - нарушениях обмена веществ, общей зашлакованности организма, болезнях желудочно-кишечного тракта. Уход за телом в себя включает две составляющие: первая заключается в нормализации питания (или устранении другой причины лишних килограммов), вторая - в непосредственном воздействии на кожу. Сделать кожу более гладкой, ровной и красивой могут помочь такие процедуры как шоколадное обертывание, антицеллюлитный массаж.

Здоровый образ жизни, натуральная косметика, качественное питание, чистая, выглаженная одежда и, конечно же, улыбка на лице - это средства, которые способны превратить простую женщину в опрятную и ухоженную. И основное значение при этом имеют не деньги - а простое желание красиво выглядеть.

Параметры статьи

Адрес источника: http://www.paradise-market.ru/

постоянная ссылка на статью: http://www.po4itaem.ru/art/14131_stat.html