Каждый год к источникам Internet подключаются миллионы новых посетителей. Количество же спецов, делающих и развивающих основные ячейки Internet - web-сайты, - в сотни раз меньше. Интернет спецы: верстальщики, дизайнеры, сео специалисты, ит-программисты - одни из весьма высокооплачиваемых и востребованных профессионалов в мире.
При возведении многоквартирных жилых зданий еще каких-то несколько лет назад повсеместно применялись кирпич и железобетонные панели. Данные стройматериалы давали возможность возводить объекты очень быстро, впрочем время прошло и в моду вошло монолитостроение.
В компьютерные игры получается играть не только на компьютере! С интересным сюжетом, различными функциями – чтобы окунуться в такие приложения, совсем не нужно занимать громоздкий домашний компьютер.
Не обязательно посещать дорогостоящие рестораны, чтобы вкусно покушать. Дома тоже можно приготовить довольно много всевозможных вкусных блюд. Чебуреки, жаркое, плов, винегрет – это не только оригинальные названия, это блюда, которыми можно порадовать своих родных и близких в любую минуту.
Давно уже устаревшая графика - достаточно уважительная причина, чтобы списать в архив любую компьютерную игру. А вот Counter-Strike не починяется этому правилу. В нашей статье мы рассмотрим причины популярности данной игры.
Мы привыкли свешивать все свои провалы на товарищей, покрывать чужие плечи горючими слезами и впадать в депрессию при минимальном стрессе. Тогда как сейчас узнать, как снять стресс можно у высококвалифицированного психолога.
Республика Индия представляется одной из древнейших человеческих цивилизаций сохранившихся до наших дней. Индийская цивилизация, существование каковой, по мнению множества ученых, насчитывает больше шести тысяч лет, уникальна и вызывает колоссальный интерес, как у исследователей, так и в среде обывателей.
Утренняя зарядка. Так ли это хорошо, как нам это внушали с самого детства?
С раннего детства уже несколько поколений нам Минздрав рекомендует утренние тренировки, пробежки, прогулки или хотя бы легкую зарядку на свежем воздухе. И правильно говорит. Это на самом деле замечательное средство для бесперебойного функционирования вашего организма, его пробуждения, подготовке к тяжелому рабочему дню, а также предотвращению преждевременному старению.
Многие люди даже не догадываются, что это является одной из составляющих успеха многих известных и богатых людей, и от незнания даже называют это секретом вечной молодости. Не подозревая, что этот секрет уже много поколений, практически каждый из нас впитывает с молоком матери.
Вот только люди – это такие существа, которым свойственно терять чувство меры и потому вещи, которые созданы приносить благо, начинают приносить вред. Такая же ситуация и сутренними тренировками. Вместо легкой утренней пробежки с зарядкой мы начинаем истязать свое тело с самого утра кроссами и большими нагрузками. И получаем вместо здоровья и пробуждения, травмы и стресс для организма. Да, да, не удивляйтесь. Это так. И даже кардиологи в один голос твердят о вреде больших и резких нагрузок с самого утра.
Эксперты утверждают, что усиленные тренировки лучше всего перенести на вечернее или обеденное время, когда температура тела будет оптимальной для больших нагрузок. Но не сильно радуйтесь, думая «вот и хорошо, намного удобнее после работы сходить в тренажерный зал, нежели с раннего утра вставать и тащиться куда-то на пробежку». Оптимальное время тренировок с 11.00 до 12.00 в обед и с 16.00 до 17.00 вечером, в то время как рабочее время, в болшинстве, до 18.00. А вот как раз после 18.00 врачи уже не рекомендуют сильные нагрузки, так как организм готовиться к отдыху и большие нагрузки могут только навредить.
Но не расстраивайтесь. Даже если Вы работаете до 19.00 утром подняться даже вовремя на работу Вам очень тяжело, выход есть. Тренировки вечером допустимы, только помните о двух очень важных вещах–рассчитывайте так, чтоб тренировка закончилась за 2-3 часа до сна и начиналась через час-полтора после приема пищи. И Вас ждет успех.